[...] pomki kończąc gdy mogę wykonać ~2 ruchy więcej. Czyli jeśli np ktoś zrobi 30 pompek to powinien w pierwszej serii robić 28. W drugiej serii. daję z siebie wszystko Jednak jak pisałem wcześniej, mam problem z zabudową wewnętrznej części klatki ponieważ wykonywałem mało wąskich pompek. Aktualnie jest bardzo fajnie. Klakta jest bardzo zbudowana [...]
[...] CIĘŻARY no i będziecie mogli ćwiczyć z wolnym obciążeniem od fi 26 mm. Po wyciągach HEAVY Otus i HEAVY Python mamy dla Was jeszcze wyciąg ze stosem do domowej siłki! Pozdrawiam będą na bieżąco wrzucać info :) I jak najszybciej opracowywać najnowszą ofertę. Czekam na więcej opinii i pomysłów co jeszcze przydałoby się w Waszych siłkach :)
chyba ze zrobić kilka fot gdy ćwiczę ale tak jak mowiłem film to najlepiej zobrazuje tylko ze wtedy wiecej roboty Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-05-31 14:07:29
daniel7884: No i jak jesteś zadowolony z wyceny od Madzi? :) Co do ceny HEAVY Gladiusa jest najmocniejszy, w naszej ofercie wyciąg z możliwością wymiany elementów zrobisz z niego solidny atlas. Możesz z niego zrobić maszynę Butterfly lub maszynę na nogi. W stosunku do użytych materiałów i rozwiązań cena nie jest wysoka. Profesjonalne wyciągi PM7 i [...]
[...] jeśli następna seria pójdzie z uchwytem, a Ty byś chciał kupić bramkę HM1 właśnie z nim, to dam Ci znać :) JauCh: Robię co mogę ;) po urlopie gonie czas postaram się na weekend zrobić jak najwięcej obiecanych premier. Dzięki za cierpliwość Pozdrawiam i idę kończyć fotki suwnicy HM2. Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2010-08-11 09:52:09
[...] produkcji. Dzięki! :) daniel7884: Twoje uwagi też przekaże, a co do ceny podsumowując wszystkie koszty produkcji i materiałów i tak udało mi się zrobić na prawdę dobrą cenę jak na taki model. Myślę że ceny nie zmienimy nawet po wprowadzeniu ulepszeń: rączek asekuracyjnych i grubszych uchwytów w drążku. A co do Twojego pytania o przełożenie - [...]
[...] można było doczepić ten element do ćwiczenia na plecy hz10 Też jestem za hz10 do bramy tylko najpierw trzeba poczekać na cenę Co do blachy do suwnicy czy nie można zrobić, jako dodatek do suwnicy? bo jak wpisze w Google to tylko kelton ma stopki a reszta blachę. I czy ktoś mi w końcu z keltona odpowie jaki jest maksymalny wzrost osoby [...]
Luk_aszz Tak jak mówisz podobne rozwiązania będziemy stosować w sprzętach PRO :) a co do ceny HS14 uwierz mi że cena w stosunku do jakości jest bardzo dobra masz w stojaku 8 sztuk grubych bolców asekuracyjne fi 25 mm. No i za transport płacisz tylko 19 zł! abs33 A tym razem do pomysł naszego działu konstrukcyjnego :) puma666 miał swój udział w [...]
Kelton HEAVY siłownia HEAVY Avenger IV Czy kiedykolwiek myślałeś o tym jak na 5m2 zrobić trening na MASĘ i RZEŹBĘ? http://www.kelton.pl/produkty/HEAVY_AVENGER_4_mini.jpg Więcej info - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/1392
12 cwiczen na plecy o kurva! Robie 5x4 serie i peka skora na plecach nie wiem jak mozesz zrobic 12. Napisz jakie cwiczenia robisz i wogole ile czasu ci zajmuje trening plecow, chyba dosc dlugo? Szczerze to nie widac duzej roznicy przed i po cyklu, jedynie spuchles wiecej w pasie i to widac! No chyba ,ze takie fotki Zmieniony przez - Maximizz w [...]
jako Hiro kolegi Raposo, muszę się wykazać, więc macie, ot co dostałem "Cześć! W kliku zdaniach wyjaśnie Ci na czym to polega. Sposób ten rozpracował jeden koleś odemnie ze szkoły. W tym roku za zwyciężenie konkursu matematycznego otrzymał index na uczelnie (zanim przystąpi do matury). Tak czy inaczej koleś zna się na takich rzeczach. Na czym [...]
[...] trzy dni nie było ani chęci ani czasu na trening, teoretycznie chciałem zrobić go wczoraj zaraz po powrocie, brak snu dawał się we znaki... wiec myślę sobie: "O nie Pawlik jak masz robić coś źle, to się za to nie bierz" Wiec o 22 pomaszerowałem do łózka:-) 2.02.2014 Śniadanie: 7:00 jajecznica z 3 jajek, 40g kiełbasy swojskiej 9:00 poranny [...]
[...] gdybym na początku miał przysiad, suwnice i prostowanie nóg. W splicie z partią 1x tydzień po prostu wygodniej jest zrobić barki przed nogami, takie moje zdanie. Barki robię jakieś 20-25min (w splicie partia/1xtydz), a na nogi potrafię poświęcić nawet 50-60min. Nie wiem kto po godzinie treningu miałby jeszcze chęci i siły na barki. Kolejnym [...]
[...] Duane’a Ludwiga i Lorenza Larkina. W latach 2009-2010 Daley trzykrotnie walczył pod szyldem UFC i osiągnął bilans 2-1. Został jednak wykluczony z organizacji po tym, jak uderzył Josha Koschecka po zakończeniu walki w 2010 roku. Pomimo rollercoasteru emocji, jakie towarzyszyły kibicom, gdy po raz ostatni oglądali jego walkę, Daley nie [...]
[...] czasu 6 poziom oporu. DIETA/SUPLEMENTACJA: Jest. Wypilem dzis ostatnia porcje bcaa, dzwonil dzis kurier, wiec paczka dotarla, jednak rozpakuje ja w piatek wieczorem jak bede w domu. Adzik: Kilka roznych zboz i troche suszonych owocow, rodzynki, skrawki kokosa. Jezeli chodzi Ci o konkretna nazwe to napisz, bo teraz nie chce mi sie wstawac [...]
Liczylem na duzo wiecej, i bylem w stanie zrobic znacznie wiecej, niestety sie nie popisalem, nie trzymalem diety scisle jak Debee i olewalem aeroby, ale do konca wakacji bedzie lepiej, skonczyla sie przerwa i z nowymi checiami wracam do treningow .
Dzisiaj okazalo sie, ze zepsulem cos w plecach ;/ Podczas hack-przysiadow cuzlem nieprzyjemne klucie (cos jak kolka) w lewej, tylnej, srodkowej czesci plecow. Nie moglem zrobic wiecej niz 2 powtorzen ciezarem 70 ;/. Musialem dopompowac na maszynie (unoszenie nog siedzac). Wydaje mi sie, ze to przez te przysiady wlasnie, bo wstajac do gory [...]
[...] po walce, ze opcji jest wiele i to niekoniecznie zwiazanych ze sportem. pewnie bedzie jednak chcial rozyebac ISIS lewym krzyzowym. :-)) jeszcze tylko rzuce na marginesie, ze jak pisalem zaraz po pierwszej walce i na krotko przed druga, ze IMO pelen oboz da wiecej Conorowi niz Diazowi, to kuva jakos nie bylo chetnych do dawania lapek w gore. [...]
[...] ! Buzi sobie jeszcze dajcie. Team Aldo musi prowokowac, robia co moga zeby dostac walke. Niestety to brazole wiec wyglada to zalosnie. Ale dobrze ze pojawil sie ktos taki jak Holloway bo walka z Aldo zapowiada sie na prawde interesujaco. Co do Condona to on tez troche pieprzy. Rozumiem go ze nie ma motywacji na rewanz z Aldo po tym szybkim K.O [...]
NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84
